Des conseils beauté et bien-être pendant cette période de confinement...

Tout comme vous, nous sommes tous confinés et tous concernés par le Covid-19, c'est l'occasion de s'entraider !

Comme vous avez pu le voir sur les différents réseaux sociaux, des mouvements de solidarité se sont crées dans certaines régions... 

Pour apporter notre contribution à cette période difficile de confinement,

Le Chalet Jaux a décidé de vous relayer quelques petits conseils beauté ou bien-être donnés par nos chers locataires... 

 

"Vous pouvez commencer par vous pauser mentalement avec quelques mouvements de respiration ventrale (ventre qui se gonfle à l'inspire et qui se dégonfle à l’expire) et placez votre mental dans un paysage que vous souhaitez. Continuez vos respirations détendues, et observez votre paysage, les sons, les odeurs qui vous entourent. Et appréciez ce moment ... 5 à10min comme vous le souhaitez" - Sagesse du Bien-Etre 

 

"Pour les ongles en gel :
-si la longueur gêne les limer, ne surtout pas arracher 
- vous pouvez également limer la surface si ils sont épais et camoufler avec un vernis couleur.
-si il reste une fine couche de gel la laisser il protégerons les ongles." - Nail'Studio

 

"10 min de bien-être dans votre journée sous forme d'auto-massage :

But : aider à retrouver sa sérénité,
Comment faire ? Se masser 2 à 3 minutes le point qui se situe sur le dos de la main entre le pouce et l'index.
A faire plusieurs fois dans la journée sur les 2 mains.

Pensez à respirer calmement avant de faire ces points (3 inspirations profondes par le nez en gonflant le ventre et 3 expirations par la bouche).

Note importante : cet auto-massage est une méthode douce pour soulager le stress. Il ne doit pas remplacer un avis ou un traitement médical. Il vient en complément. Attention les femmes enceintes ne doivent pas toucher ce point." - Goutez aux Massages. 

 

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